Lorsque je pleure

Lorsque je pleure, je relâche des
émotions qui ont été emprisonnées
en moi. Alors je me permets de
pleurer car cela me soulage et me
redonne mon calme intérieur. Je
sais qu'en pleurant je peux enfin
vivre pleinement mes émotions et
laisser aller les sentiments qui
demeuraient embouteillés en moi.

Je peux, en pleurant, me réconcilier
avec les pertes et les expériences
pénibles que j'ai vécues. Je n'ai
aucune honte à pleurer car je me
ramène à moi-même et je me
réconcilie avec le passé.

" Chaque perte que nous expérimentons,
qu'elles soit réelle ou que ce soit seulement
la menace d'une perte, crée en nous le
besoin de la pleurer ; d'être en deuil et de
surpasser la douleur puisque la souffrance
y est associée. Y arriver demande un
certain temps. Et quand nous pleurons nos
pertes complètement, nous grandissons ."

Charles L. Whitfield --L'Enfant intérieur