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 seconde periode de trois semaines de diete

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Casanova
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MessageSujet: seconde periode de trois semaines de diete   seconde periode de trois semaines de diete EmptyJeu 5 Juil - 20:40

hello Gi , pour l'instant ce ne sera que de la cuisine, je ne peint que l'hiver auprès du feu de bois.

Et c'est reparti pour trois semaines, la première période s'étant avérée payante, rebelote on remet une couche... ou plutôt en essaie d'en perdre de la couche...
Avec les trois premières semaines de cette méthode Maria a perdu 7 kg et moi 6, pendant une semaine de relâche, manger et boire selon le bon vouloir sans toutefois exagérer (de toute façon des limites se sont imposées d'elles même durant le régime) pas de sucrerie à gogo, ni de repas pantagruelique ni d'excéssives beuverie, et bien en cette semaine j'ai repris quelques 800 gr. qui sont repartis dès le premier jour de diète.
Voyons combien on va perdre avec ce nouveau laps de temps...
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salade de légumes
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tartare et courgettes
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truite grillée
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steak haché, choux fleur
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biscottes, fromage et légume
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fricassée de volaille
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minestrina
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truite grillée, courgette bouillie
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omelette au gruyère et salade
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choucroute
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filet de maquereau, pomme et tomate
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bouillon de légumes
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brochette de boeuf et haricots
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bouillon de légumes, fromage et biscotte
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Casanova
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MessageSujet: Re: seconde periode de trois semaines de diete   seconde periode de trois semaines de diete EmptyJeu 5 Juil - 20:40

DEUXIÈME SEMAINE
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Oeufs durs, courgettes, celeri
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salade de fruits
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steak haché pois et carottes
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truite grillée, compote de pommme
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steak de boeuf, carottes rapées
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oeufs durs, épinards
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jambon d'York avec légumes
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steak haché, pois et carottes
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oeufs à l'américaine
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salade de thon
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Casanova
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MessageSujet: Re: seconde periode de trois semaines de diete   seconde periode de trois semaines de diete EmptyJeu 5 Juil - 20:41

seconde periode de trois semaines de diete Hpim3913
truite avec haricots à la tomate
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salade de légumes et de fruits
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choucroute au vin blanc
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tartare avec légumes divers
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salade de thon avec fruits et légumes
seconde periode de trois semaines de diete Hpim3920
brochette de boeuf avec haricots
seconde periode de trois semaines de diete Hpim3921
salade de fruits
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truite avec asperges

seconde periode de trois semaines de diete Hpim3922
salade de fruits
seconde periode de trois semaines de diete Hpim3924
poulet à l'ananas et aux lentilles
seconde periode de trois semaines de diete Hpim3931
oeufs durs, tomates et mandarines
seconde periode de trois semaines de diete Hpim3932
poulet avec ananas et noix de coco et riz
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soupe de légumes
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bouillon de légumes
seconde periode de trois semaines de diete Hpim4013
boulettes de boeuf au coulis de tomate
Voila les trois semaines sont finies, conclusion,
Maria a perdu - 6 kg.
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et Casa - 5 kg.
seconde periode de trois semaines de diete Hpim4015
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MessageSujet: Re: seconde periode de trois semaines de diete   seconde periode de trois semaines de diete EmptyVen 6 Juil - 9:57

félicitations à vous deux encore une fois...
et merci pour ce bouquet d'images.

Gi

_________________
...

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