troisième mois...du poisson du poisson et encore du poisson
truite en papillotte pois et carottes
truite al cartoccio et haricots
truite grillée et salade houba houba
filets de harengs au vinaigre pain casanova
truite aux câpres
Truite et salade
salade de truite
une soupe sans truite
truite à la coriandre et salade
truite à la coriandre, salsifi et compote de pommes
truite meunière
fliets de truite et pâtes bolognaises
fitets de truite et banane rotie
maquereau fumé et pain
truite en pizza
truite pannée
beignets de truite
truite frite et beignets de pommes
pâtes à la truitard
truite frite et salade
truite frite patate petée et copote de pomme
friture de truite avec épinards
filet de cabillaud carottes et patates
ADMIREZ gentes dames et preux messieurs...3 kg de moins pour ce mois-ci.
résumé : premier mois 10, second 2 troisième 3 pour un total de 15 kg de moins à porter tous les jours. OBJECTIF à accomplir. Atteindre les 85 kg.
outre à voir moins de poids à porter et moins être gené dans les mouvements, le tour de taille a baissé de 52 je suis revenu à 46, l'ennui, c'est que j'ai jeté plein de pantalon et de costard de l'époque d'avant la grosse panse... mais qu'est ce qu'on est mieux dans sa peau et dans sa tête... fini les - t'as pris du poids ou les - tu ne te prives de rien, tu te fais avoir bon et ça te profite bien.. et autre sarcasmes, maintenant ils ralent d'envie de n'avoir la force d'en faire autant et de continuer à s'empiffrer et enfler ( ça c'est pour la tronche des délateurs)
et c'est parti pour un quatrième mois. Faire descendre encore l'aiguille de la balance jusqu"a....?