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 deuxième mois de régime

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2 participants
AuteurMessage
Casanova
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Casanova


Nombre de messages : 515
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Date d'inscription : 22/03/2005

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MessageSujet: deuxième mois de régime   deuxième mois de régime EmptySam 3 Mar - 10:27

deuxième période, le mois de février.
plus d'oeuf au déjeuner, plus de déjeuner du tout

deuxième mois de régime Photo469

pendant deux jours, brocoli et pain

tout le mois durant se sera blanc de poulet grillé avec des légumes, midi et soir, après 19 h. PLUS RIEN DU TOUT

deuxième mois de régime Photo467

poulet grilé et chicons cuits

deuxième mois de régime Photo471

poulet grillé et chicons crus

deuxième mois de régime Photo472

poulet grillé et brocolis

deuxième mois de régime Photo473

poulet grillé et épinards

deuxième mois de régime Photo519

poulet grillé, salsifis, purée, yaourt... tiens un dessert pour une fois

la brique dessèche très fort le poulet, il n'y a pas un gramme de graisse.

deuxième mois de régime Photo533

deuxième mois de régime Photo534

poulet à la brique et salade de tomates

deuxième mois de régime Photo535

cot cot cot code à la brique avec petits pois et carottes.

deuxième mois de régime Photo549

poulet grillé avec haricots à la sauce tomate

deuxième mois de régime Photo550

poulet grillé avec haricots verts.

deuxième mois de régime Photo565

poulet à la brique et céleri braisé

deuxième mois de régime Photo575

poulet à la brique et macédoine de légumes.

deuxième mois de régime Photo608

poulet grillé, patates et tomates.

deuxième mois de régime Photo633

poulet grillé couscous

et voila après un mois que de poulet (et de temps en temps un verre de vin)
je n'ai pas repris un gr, j'ai perdu....mais seulement 2 kg.

deuxième mois de régime Photo759

c'est quand on s'y attend le moins qu'il faut faire la photo, comme cela on ne rentre pas le ventre...
Mes amis, si vous saviez comme on se sent mieux un peu plus léger, et en prime cela fait une fameuse hygiéne pour le corps, tous mes excès d'alcool et d'épices m'ont laissé comme souvenir une pancréatite chronique, et ben depuis le régime... je n'ai plus mal, à croire que j'ai jamais rien eu..
bon c'est pas tout on continue...ce mois ci sera dédié uniquement au poisson... objectif encore 7 kg pour les 80.
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Gi
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Date d'inscription : 18/12/2004

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MessageSujet: Re: deuxième mois de régime   deuxième mois de régime EmptyDim 4 Mar - 11:41

Bon courage pour le prochain mois.
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Gi
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MessageSujet: Re: deuxième mois de régime   deuxième mois de régime EmptyDim 4 Mar - 11:42

J'aimerais que tu nous donnes la recette de ce fameux poulet à la brique... Je ne connais pas.
Merci.
Gi
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