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 mon régime

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3 participants
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Casanova
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Casanova


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MessageSujet: mon régime   mon régime EmptyLun 29 Jan - 6:53

avant de partir pour l'Italie je me suis pesé... HORREUR c'était écrit 100 kg tout rond, (tout comme la panse que je promenais tous les jours)
le 2 janvier j'ai entrepris trois jours de jeune et de là ce régime, TOUS les jours j'ai consommé les mêmes produits aux repas.
après 30 jours, la balance affichait 10 kg de moins.

mon régime..

le matin

mon régime Photo368

deux oeufs cuits sans matière grasse

mon régime Photo362

avec une tranche de pain blanc maison (sans améliorant aucun) et un café soluble à la chicorée sans sucre

à midi

mon régime Photo363

une boite de macédoine de légumes avec une cuillèrée à café de mayonnaise

mon régime Photo364

un bout de pain, un café soluble et une pomme

vers 16 h

mon régime Photo365

une tranche de pain avec de la compote d'abricots et un yaourth


le soir a 19 heures, puis ensuite plus RIEN

mon régime Photo354

un pot d'épinards, avec de l'ail mis à chauffer dans son jus, pas d'huile ni de beurre, ceux-ci sont à proscrire.

mon régime Photo355

un bout de pain, blanc fait maison, les épinards chauds et une pomme.


la preuve...

La période italienne...
LE CAUCHEMARS... 100 KG et tiroir à ragoût gonflé par la surabondance de victuaille... une vrai femme enceinte, sans compter les douleurs et le mal être !

mon régime Photo366

le 31 décembre, 100 kg moins balloné mais toujours autant de mal être

mon régime Photo367

le 30 janvier 10 kg. de moins, retour du bien être, des pantalons moins serrés et moins d'essouflement.

mon régime Photo399

et c'est reparti pour un mois...mon but... les 75 kg
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lilas
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lilas


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MessageSujet: Re: mon régime   mon régime EmptySam 10 Fév - 13:34

amoureux-9 amoureux-9 casanova, tu es mieux comme ça qu'avant coeurencoeur
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Casanova
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Casanova


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MessageSujet: Re: mon régime   mon régime EmptyLun 12 Fév - 4:31

et ça continue, seulement la perte de poids est plus lente. hélas
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lilas
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lilas


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MessageSujet: Re: mon régime   mon régime EmptyLun 12 Fév - 7:54

oui je sais!! mais c'est mieux que rien! soleil
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Gi
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Nombre de messages : 14616
Localisation : Lévis secteur Charny, Québec, Canada
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MessageSujet: Re: mon régime   mon régime EmptyDim 18 Fév - 1:27

Bon courage !
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